14. a 15. listopadu jsme měli jedinečnou příležitost potkat se s Davidem Venclem - světovým rekordmanem ve freedivingu pod ledem, odborníkem na otužování a mentální odolnost. Celkem třikrát se v těchto dvou dnech stal v Řezně ojedinělou a silnou inspirací:

• v pátek večer od 19 hodin v "Raum für Engagement" přednášel o nejrůznějších tématech jako Jak zvládnout stres, bolest i strach pomocí dechu či velmi aktuální a pro všechny životní situace důležitý Mentální trénink a práce s komfortní zónou
• v sobotu dopoledne navštívil školní děti ve výuce, promlouval k nim na téma MOTIVACE a pouštěl jim několik filmových úryvků ze svých rekordů v chladné vodě či pod ledem, což v dětech vzbudilo desítky otázek pro velmi zajímavou a živou diskuzi
• v sobotu odpoledne od 15 hodin se u jezera Guggenberger See teorie proměnila v praxi v rámci zážitkového workshopu: David Vencl dal návštěvníkům spoustu praktických tipů pro otužování a každodenní odolnost, doporučil jim konkrétní dechová cvičení i cviky na prohřátí zkřehlého těla před či po otužování - a nakonec dal signál a 20 českých a německých otužilkyň a otužilců se převléklo do plavek a pod dozorem Davida Vencla se na několik minut skutečně ponořilo do vody jezera, která v to odpoledne měla 7 stupňů Celsia.

Počasí nám přálo, hladina jezera byla jako zrcadlo, na chvilku vysvitlo i slunce a vzduch se nepohnul - a protože se akce tak hezky povedla, budou moci další zájemci možná již začátkem příštího roku otestovat hranice svých možností u jezera Steinberger See nedaleko Schwandorfu. Opět s Davidem Venclem. A opět simultánně tlumočeno (cz-de) Andreou Fischerovou, které tímto moc děkujeme. /af/